CENNI STORICI DELLA DISCIPLINA
Il Tai Chi, o Taijiquan, nasce in Cina come arte marziale interna. Le sue origini intrecciano leggenda e storia: la tradizione lo collega al monaco taoista Zhang Sanfeng, mentre le fonti storiche indicano il villaggio Chen, nello Henan, e Chen Wangting nel XVII secolo.
Nel tempo si svilupparono vari stili, tra cui il Chen, lo Yang e il Wu, la pratica si trasformò progressivamente da disciplina di combattimento a metodo per equilibrio, respirazione, concentrazione e benessere.
Zheng Manqing o Cheng Man-Ch’Ing
Lo stile di Cheng Man-ch’ing deriva dal Tai Chi Yang, che il maestro studiò con Yang Chengfu. Cheng semplificò la lunga forma tradizionale dei 108 movimenti, creando una sequenza breve di 37 posture, pensata per rendere la pratica più accessibile senza perderne i principi essenziali.
Il suo metodo privilegia rilassamento, morbidezza, postura naturale, equilibrio e ascolto del corpo. I movimenti sono fluidi e continui, con posizioni generalmente più alte e meno ripetizioni rispetto alla forma classica.
Diffuso soprattutto a Taiwan e poi in Occidente, questo stile ha contribuito a far conoscere il Tai Chi come disciplina marziale, meditativa e salutistica.
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Regolamento PCG TAIJI ISCRITTI 2026-27
